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Atelier de rire / Laughter workshop

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Si vous voulez découvrir ce qu'est un atelier de rire, vous pouvez aller voir le club de rire de Montréal.
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Ce n'est pas parce que c'est drole qu'on rit; c'est parce qu'on rit que c'est drole!
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Un atelier de rire (appelé aussi yoga du rire) c’est une heure passé ensemble. Au début on fait des petits exercices où on fait semblant de rire (ça a le même effet sur le corps que le « vrai » rire), on se relaxe, on se met en confiance. Et à la fin, on s’allonge tous et on laisse le rire venir… Le but est de faire du bien à son mental, à son corps, à ses émotions...

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If you want to discover what's a laughter workshop like you can check the laughter club in Montreal.
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It's not because it's funny that we laugh; it's because we laugh that it's funny!
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A laughter workshop (also known as laughter yoga) is an hour spent together. At first, we do some small exercises where we faint laugh (it has the same effect on your body as “real” laugh), we relax, we build confidence. Then at the end we all lie down on the floor and let the laughter comes… The aim is to help your mental, body and emotions to feel better.


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